4.1/5
Kontakt os
11 February 2022

Du har prøvet alle vaskemidler til dit stinkende træningstøj. Men hver gang du vasker det, lugter det bare endnu mere. Bare rolig – det er ikke dig, det er dem. Virkelig! Der er så mange tips og tricks derude, fra eddike til kun at vaske træningstøj i varmt vand, at det er svært at vide, hvad der rent faktisk virker. Og hvorfor lugter træningstøjet i første omgang? Uh, uh, det ved vi! Vi præsenterer: Sådan vasker du dit ildelugtende træningstøj.

 

HVORFOR LUGTER MIT TRÆNINGSTØJ SÅ DÅRLIGT?

 

Så hvad sker der med dit stinkende træningstøj? Træningstøj er normalt lavet af syntetisk materiale som polyester eller elastan (spandex). Disse tætvævede, vandafvisende stoffer er kendt for deres 'transporterende' egenskaber: De hjælper sved og olie til at bevæge sig gennem materialets fibre. Det betyder, at når du går hårdt til den i fitnesscentret, bevæger sved, olier og døde hudceller sig gennem dit træningstøj frem for at blive absorberet. Det er det, der holder dig dejligt tør under træningen. Men! Ikke al sved, olier og lignende forsvinder bare. I stedet bliver noget af det fanget mellem fibrene i dit sportstøj og efterlader et velsmagende måltid for opportunistiske bakterier. Og det er de bakterier, der får dit træningstøj til at lugte så dårligt.

SÅDAN GØR DU ILDELUGTENDE TRÆNINGSTØJ RENT

 

Brug ikke skyllemiddel. Og prøv (hvis du kan) at undgå vaskemiddel. Skyllemiddel reducerer træningstøjets transporterende egenskaber, hvilket betyder, at endnu mere olie, hud, sved og bakterier kan blive fanget mellem fibrene, hvilket gør dit træningstøj endnu mere ildelugtende over tid. Vaskemiddel kan være lige så dårligt, hvis du bruger for meget. Hvis du har for meget vaskemiddel, vil det ikke blive opløst i maskinen og vil også sidde fast mellem fibrene i dit ildelugtende træningstøj. Vask dit ildelugtende træningstøj således for at få de bedste resultater:

 

  • Smid aldrig bare træningstøjet i vasketøjskurven. Bakterier trives under varme, mørke forhold. Luft træningstøjet på et stativ eller i solen. Vi læste et sted, at dette kan reducere 90 % af bakterievæksten!
  • Vask dit træningstøj, så snart du har trænet. Dette forhindrer bakterierne i at vokse.
  • Vend tøjet på vrangen for at beskytte farverne. Størstedelen af det klamme stads kan også findes på indersiden af stoffet efter træning.
  • Brug halvdelen af den mængde vaskemiddel, du normalt ville bruge. Du kan endda finde vaskemiddel særligt til ildelugtende træningstøj.
  • Vask dit træningstøj ved en lavere temperatur (maks. 30 grader). Varmt vand skader faktisk stoffet og reducerer dets levetid endnu mere.
  • Undgå at tørretumble træningstøjet. Lufttør det i stedet. Dette forhindrer varmeskader og lader tøjet tørre grundigt.

SÅDAN VASKER DU TRÆNINGSTØJ, DER VIRKELIG STINKER

 

Hvis dit træningstøj virkelig stinker, er det tid til at bruge skrappere midler! Eddike. Det er rigtigt: Til træningstøj kan en løsning være at lægge tøjet i blød i eddike. Tilsæt bare et par deciliter hvid eddike til noget koldt vand i en balje, og lad træningstøjet ligge i blød i cirka 15-20 minutter. Vask derefter bare som normalt. Folk bekymrer sig tit for, om den stærke lugt af eddike vil blive siddende i tøjet. Dette er ikke tilfældet. Og hvid eddike er ekstremt effektiv til at få lugt ud af træningstøj.

 

VASK AF TRÆNINGSTØJ MED NATRON

 

Du har måske noget natron liggende i køkkenet. Det ser ud til at fungere på alt andet, så hvorfor ikke smide det ind sammen med dit ildelugtende træningstøj? Nå ja, faktisk – hvorfor ikke? Natron er alkalisk, hvilket gør det glimrende til at slippe af med sur lugt, der kommer fra svedigt træningstøj. Det eneste, du skal gøre for at vaske dit træningstøj med natron, er at smide et par deciliter ind sammen med vasken. Nemt. Hvad bør du absolut ikke gøre? Vaske træningstøj i varmt vand. Dette skader stoffet og reducerer dets levetid.

 

VIRKER EDDIKE FAKTISK PÅ TRÆNINGSTØJ?

 

Ja. Eddike indeholder omkring 5 % eddikesyre, hvilket er fantastisk til at dræbe bakterier og vira. Det er også stærkt nok til at opløse alkalirester, der efterlades af vaskemiddel, og som kan samle sig mellem fibrene i dit træningstøj. Men skader eddike tøjet? Nej. Det er generelt mildt nok til, at det ikke beskadiger vaskbare stoffer. Ifølge hvad vi fandt på nettet, kan bare en dl eddike i vasken give dig lysere, renere farver og er en af de bedste metoder til at få lugten ud af træningstøj.

VASKEMIDDEL TIL TRÆNINGSTØJ, DER STINKER

 

Traditionelle vaskemidler er designet til naturlige materialer som bomuld. Så det er ikke underligt, at de ikke virker så godt på dit træningstøj. Hvis du skal bruge et vaskemiddel til dit træningstøj, skal du vælge et vaskemiddel, der er lavet særligt til ildelugtende træningstøj. Der er en masse mærker til rådighed, og de vil arbejde på at bevare tøjets naturlige vægeegenskaber samt forhindre, at der samler sig rester mellem fibrene. Hvis dit træningstøj stinker efter vask, så prøv at lægge det i blød i vand og eddike. Du skal kun bruge en deciliter.

 

LUGTER TRÆNINGSTØJ AF BOMULD MINDRE END SYNTETISK TØJ?

 

Ja. Der er en undersøgelse om det. Forskere testede væksten af bakterier på forskellige materialer efter en times spinning. Eksperimentet omfattede en T-shirt lavet af bomuld, en blanding af bomuld og syntetisk og en totalt syntetisk T-shirt. Hvad skete der? Den syntetiske T-shirt var en klar vinder i forhold til at dyrke de ildelugtende bakterier, og et panel af 'lugtedommere' var enige! En særlig lugtfremkaldende bakterie (mikrokokker-bakterien) viste sig at vokse bedre på syntetiske stoffer end i vores egne armhuler. Så ja: Bomuld kan blive gennemblødt af sved, men der vokser færre ækelheder, og det lugter derfor bedre. Så det kan virkelig være værd at udskifte dit syntetiske tøj med et naturligt alternativ.

OPDAG RELATEREDE ARTIKLER